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   计算体重指数BMI

更新时间:2024-07-13 16:42:38

bmi计算器
身  高: CM
体  重: KG

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bmi计算器说明:

 BMI分类世界卫生组织(WHO)和其他健康机构根据BMI值将体重分为几个类别:

 

 低体重:BMI < 18.5

 正常体重:18.5 BMI < 24.9

 超重:25 BMI < 29.9

 肥胖:BMI 30

   肥胖I级:30 BMI < 34.9

   肥胖II级:35 BMI < 39.9

   肥胖III级:BMI 40

 

 

BMIBody Mass Index,身体质量指数)是一种衡量体重相对于身高的指标,用于分类体重是否健康。

 

BMI 计算步骤:

 

1. 称重:首先,你需要知道自己的体重,单位是千克(kg)。

 

2. 量身高:然后,测量自己的身高,单位是米(m)。

 

3. 计算BMI:将体重除以身高的平方,得出的结果就是BMI值。

 

 示例:

 

假设一个人的体重是70千克,身高是1.75米,那么他的BMI计算如下:

 

22.84

 

 

 BMI的局限性:

 

 肌肉量:BMI不考虑肌肉量,因此对于肌肉发达的运动员,BMI可能会过高估计他们的体重问题。

 脂肪分布:BMI不区分体重中的脂肪和非脂肪部分,也不考虑脂肪的分布。

 种族差异:不同种族的健康BMI范围可能有所不同。

 年龄和性别:儿童、老年人以及不同性别的人BMI的健康范围也可能不同。

 

尽管BMI是一个广泛使用的简便工具,但它不能提供关于体重和健康状况的完整信息。在评估一个人的健康状况时,还需要考虑其他因素,如腰围、腰臀比、总体脂肪百分比以及生活习惯等。在进行健康评估时,最好咨询医疗专业人员。